Home / Tag Archives: پھلوں کے فائدے

Tag Archives: پھلوں کے فائدے

کیلا رمضان میں توانائی کا خزانہ

اکثر لوگ کیلے کی جسامت اور ذائقے سے بخوبی واقف ہیں اورمنفردذائقے کی وجہ سے کھاتے بھی شوق سے ہیں لیکن اس کی طبی افادیت سے مکمل آگاہی نہیں رکھتے۔ کیلے میں سیب کی نسبت چار گنا زیادہ پروٹین ،دوگنا زیادہ کاربوہایڈریٹ،تین گنا زیادہ فاسفورس،پانچ گنا زیادہ وٹامن اے اوردیگر …

Read More »

رمضان میں کھجور کا استعمال کیوں کیا جاتا ہے؟

ماہ رمضان میں دنیا بھر کے تمام مسلمان کھجور کا استعمال عام دن سے کہیں زیادہ کرتے ہیں جبکہ اس پر اکثر افراد کے ذہن میں سوال اٹھ سکتا ہے کہ آخر ایسا کیوں ہے؟ کھجور ایک ایسا پھل ہے جس کے اندر بے شمار وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے …

Read More »

دو کھجوریں کی کرشماتی طاقت

کھجور کے بے شمار طبی فوائد ہیں اور یہ توانائی سے بھرپور پھل ہے۔ اب ماہرین نے ایک ہفتے تک روزانہ 2کھجوریں کھانے کا ایک ایسا حیران کن فائدہ بتا دیا ہے کہ سن کر آپ اسے روزمرہ خوراک کا حصہ بنا لیں گے۔   ویب سائٹ hhdresearch.orgکے مطابق ماہرین …

Read More »

تربوز کے بے شمار فوائد

قدرت نے تمام پھلوں کو ہر موسم کے لحاظ سے بنایا ہے اور تربوز بھی ایک ایسا ہی رسیلا پھل ہے جس میں میں بے شمار خصوصیات کے ساتھ ساتھ موسم سے لڑنے کی طاقت بھی شامل ہے۔ ہر موسم کی اپنی خصوصیات ہیں اور ہر موسم کے اپنے مزیدار …

Read More »

قدرتی شربت کا استعمال، بیماریوں سےبچائے

بدلتے موسم کے لحاظ سے آنے والے سخت گرم موسم کا مقابلہ کرنے کے لیے ہمیں ابتدا میں ہی مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہیے، موسم گرماکے بُرے اثرات سے بچنے اورپیاس بجھانے کے لیے روائیتی مشروبات مثلا لیموں کی سکنجین، دودھ کی لسی، ستو ، لسی ، شربت صندل …

Read More »

تربوز پانی کی کمی پوری کرنے میں انتہائی معاون

تربوز کو گرمی کا توڑ کرنے والا پھل کہا جائے تو بے جا نہ ہوگا، موسم گرما کا یہ خصوصی پھل نہ صرف گرمی بھگانے میں مدد فراہم کرتا ہے، بلکہ یہ ذائقہ دار پھل کئی موزی بیماریوں کو پیدا ہونے سے بھی روکتا ہے۔ گرم موسم جیسے ہی اپنا …

Read More »

پھلوں اور سبزیوں کے استعمال سے ہارٹ فیل کا خطرہ کم

سبزیوں، پھلوں، پھلیوں اور مچھلی کا باقاعدگی سے استعمال دل کے امراض بالخصوص جان لیوا ہارٹ فیل کے خطرے کو 41 فیصد تک کم کردیتا ہے۔ اس امر کا انکشاف برطانیہ کے مشہور مایو کلینک کے ماہرین نے ایک طویل سروے کے بعد کیا ہے۔ ڈاکٹروں کا اصرار ہے کہ …

Read More »

انجیر کے بے شمار فوائد

انجیر پاکستان میں آسانی سے دستیاب پھل ہے جو کہ میوہ جات میں شمار کیا جاتا ہے۔ جس کا استعمال زمانہ قدیم سے کیا جاترہا ہے انجیر پاکستان میں آسانی سے دستیاب پھل ہے جو کہ میوہ جات میں شمار کیا جاتا ہے۔ جس کا استعمال زمانہ قدیم سے کیا …

Read More »

وزن اور کولیسٹرول میں کمی کیلئے نہایت ہی مفید پھل

پھول سے بننے والا پھل جسےعموماً سبزی سے قیاس کیا جاتا ہےکھیرا جو کہ گرمیوں کی آمد آمد میں نہ صرف کھانے کو مزیدار بنا دیتا ہے بلکہ جسم و جاں کو فرحت بھی بخشتا ہے۔ کھیرا اپنے اندر بے شمار فوائد رکھتا ہے، کیا آپ جانتے ہیں روزانہ ایک …

Read More »

گنے کے جوس کے فائدے

گنے کا رس جگر کی گرمی، پیشاب سے زہریلے مواد کے اخراج، آنتوں کی گندگی صاف کرنے میں مدد دیتا ہے۔ مسوڑھوں کو مضبوط بناتا ہے، گنا دانتوں سے چھیل کر کھانے سے نہ صرف دانت مضبوط ہوتے ہیں بلکہ امراض میں فائدہ ہوتا ہے۔ گنے میں قدرتی طور پر …

Read More »